Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
110,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 92,99g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Окей Томаты Розовые , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Dolce Albero Giant Olives, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Инди Тефтели из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Скумбрия, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snaqer Батончик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|