Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 147,02g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: Готово! Сырники Домашние, Сваля Творог Обезжиренный , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Клубника, Орехи Кешью, Valio Эдам 9%, Bonduelle Кукуруза, Крабовое Мясо Fisherman, Огурец (с Кожурой), Лакт Творожок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Готово! Сырники Домашние, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Арбуз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Эдам 9%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Middag: Орехи Кешью. Snacks/Annat: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Красный Пищевик Халва Бобруйская. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|