Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 102,02g | Kolh.: 363,21g.
Frukost: Butter , Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Lunch: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Vanilla Puddings , Navitas Naturals Cacao Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Middag: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast , Ball Park Hamburger Buns (43g), Blueberries , Great Value Grated Parmesan & Romano Cheese, Bertolli Italian Sausage with Garlic & Romano Spaghetti Sauce, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, EHP Labs OxyWhey. Snacks/Annat: Sweet Tarts Sweet Tarts, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Bananas , Dannon Light and Fit Zero Sugar Vanilla , New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Storck Mamba Fruit Chews (6). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|