Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 137,91g | Prot: 139,18g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Tanimura & Antle Bell Peppers, Egg, Hu Salty Dark Chocolate . Lunch: Dannon Light and Fit Zero Sugar Vanilla , Boar's Head All Natural Roast Beef, Publix Swiss Cheese, EHP Labs OxyWhey, Navitas Naturals Cacao Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Middag: 14" Pepperoni Pizza , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Grated Parmesan & Romano Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Palmini Hearts of Palm Angel Hair. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Hi-Chew Strawberry Fruit Chews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|