Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 116,73g | Kolh.: 179,02g.
Frukost: Egg. Lunch: Planters Deluxe Mixed Nuts, Chomps Jalapeño Beef Stick. Middag: Navitas Naturals Cacao Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, EHP Labs OxyWhey, Boar's Head All Natural Roast Beef, Publix Swiss Cheese. Snacks/Annat: Bananas , Tortilla Corn Chips, Storck Mamba Fruit Chews (6). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|