Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 88,68g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Разнотравье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай с Молоком, Мистраль Чечевица Вареная, Индейка Тушеная. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|