Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 59,65g | Kolh.: 161,85g.
Frukost: Kolak, Sayur Bening Bayam, Jambu Jamaika, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Seledri, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|