Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 138,76g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Магнит Лаваш Армянский, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Viola Творожный Сыр Сливочный, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Брокколи, Рис Вареный, Говядина Постная. Middag: ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Annat: Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|