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1378日目
むくんでます
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53 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1176 kcal
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Fett: 30,12g | Prot: 65,72g | Kolh.: 169,68g.
Lunch: 生姜, 長ねぎ, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, いわし, ニンジン. Middag: ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 鰹節, 卵, 玉ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, 昆布, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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