Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 84,05g | Prot: 83,90g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Магнит Помидоры Черри, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Яйца K Plus (L ), Домик в деревне Молоко 1,5%, ОПК Сыр Эдам, Monini Оливковое Масло, Лента Чиабатта. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Окей Форель Радужная Запеченая, Магнит Помидоры Черри, Овощное Рагу, Макфа Греча Ядрица. Middag: Milbona High Protein Coconut Flavour Milk Product, Zott Protein Pudding Chocolate, Клубника, Imlek Grekos Jogurt, Морковь. Snacks/Annat: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|