Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2024
|
102,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 46,88g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Якобс Кофе 3 в 1, Минтай Запечённый, Суп из Сельдерея, Рис Вареный. Middag: Минтай Запечённый, Реми Мандарины Халабон, Увелка Каша Овсяная Черника. Snacks/Annat: Якобс Кофе 3 в 1, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|