|
taken at 9am body fat recorded at 25.5%
|
88,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2011:
|
3037 kcal
|
Fett: 183,67g | Prot: 125,23g | Kolh.: 217,54g.
Frukost: Crunchy Organic Peanut Butter, Wholemeal. Lunch: 6 Oz Burger. Middag: Cooked Carrots, New Potatoes, 63 G Pork Sausage. Snacks/Annat: Golden Crunch Creams. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|