Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 28,94g | Kolh.: 76,54g.
Frukost: Good Earth Rice Krispie Squares. Lunch: Whole Wheat Tortilla, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Middag: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|