Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 52,07g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tortillas de Maíz. Lunch: Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Frutos de Vida Zarzamora Manzana, Alitas de Pollo, Italpasta Tallarín. Middag: Corona Extra Corona Extra, Sandía, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Café, Coronado Mini Donas, Manzana Verde, Trufas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dany.arg080317 's vikthistorik
|