Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
69,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 77,74g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Avocados , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Olive Oil , Baby Spinach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Five Seed Almond Bars, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Blueberries , Blackberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Strawberries . Middag: Enchilada Casserole, Broccoli . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|