Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 101,54g | Kolh.: 115,21g.
Frukost: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Овсянка, Омлет с сыром. Lunch: Капучино, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ватрушка с Творогом, Weider Протеин, Манго, Простоквашино Молоко 3.2%. Snacks/Annat: Клубника, Snaqer Протеиновый Батончик Фисташки . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|