Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
106,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 252,63g | Kolh.: 198,67g.
Frukost: Further Food Collagen Peptides, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Panera Bread Jalapeno Cheddar Bagel, Chicken Breast. Lunch: MP Japanese Curry. Middag: Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Great Value Seasoned Croutons, Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Annat: Quest Birthday Cake Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|