Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
100,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 104,17g | Prot: 77,86g | Kolh.: 150,33g.
Frukost: Tangerina, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Ovo Frito. Lunch: Legumes Cozidos, Wessel Hambúrguer de Costela, Suco de Abacaxi. Snacks/Annat: Café, Queijo Mozzarella, Doce de Leite, Banana da Terra, Banana, Abacate, Melão, Coco Seco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo Hartung 's vikthistorik
|