Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
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66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1833 kcal
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Fett: 67,48g | Prot: 94,90g | Kolh.: 175,90g.
Frukost: Pfirsiche, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Meine Kuchen Welt Hörnchen Nuss-Nougat-Creme, Edeka Eiweiß Held, Ei, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Buitoni Farfalle, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aubergine, Zucchini, Grüne Paprika, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Rote Zwiebeln, Maggi Lasagne Fix. Middag: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Wilmersburger Scheiben Kräuter, Edeka Eiweiß Held, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Annat: Jack Daniel's Dose mit Cola, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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