Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 50,06g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Yaban Mersini, Salatalık, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Kırmızı Domates, Salça, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Lor Peyniri, Çilek. Middag: Fırında Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Sütlaç, Muz. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
napcaksınbe 's vikthistorik
|