Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 77,50g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Село Зелёное Наполнитель Черешня, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Кальмар Отварной. Middag: Растительное Масло Канолы, Баклажан Баклажан, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Barilla Макароны. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tvoe More 's vikthistorik
|