Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 85,26g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Лук, Масло Подсолнечное, Spomlek Сыр Радамер, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яйцо, Лук, Белая Мука, Масло Подсолнечное, ВХС Горчица Российская, Куриное Филе, Сырой Овощ. Middag: Фанни Йогурт Вишня , Своя Лінія Буряк Варений. Snacks/Annat: Виноград Европейских Сортов, Клубника, Своя Линия Круассаны с Абрикосом, Селянське Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|