Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 13,66g | Kolh.: 33,63g.
Frukost: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao , Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Tarçın. Middag: Semizotu, Zeytinyağı, Ceviz, Ekici Süzme Peynir, Çilek, Nar Ekşisi. Snacks/Annat: Zencefil, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Limon Suyu, Lipton Yeşil Çay Sade, Nane. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Özlem.A.C. 's vikthistorik
|