Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 86,09g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Кофе, Intenson Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Абрикос. Lunch: Яблоко Голден, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тушеные Овощи, Шампиньоны Жареные. Middag: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Редис, Королівський Смак Майонез 67%. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|