Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 112,92g | Kolh.: 149,29g.
Frukost: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петровский Хлеб Амурский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Куриное Филе, Ясная Поляна Понч с Начинкой Манго-Маракуйя. Lunch: Славянка Карамель Мини Джо, Болгарский Перец, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петрушка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Middag: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Растительное Масло, Чеснок, Лук, ЯНТА Фарш Говяжий, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петрушка, Spilva Соус Болоньез, ABC Горчица Французская , Чеснок, Магнит Уксус Бальзамический , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Огурец. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Амурский, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовые , Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Помидоры, Огурец, Домик в деревне Сметана 10%, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Круглый Год Крабовые Палочки , Лента Печенье Глаголики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|