Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 111,65g | Prot: 88,87g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Gekookt Ei, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Zuivelspread Naturel, Citroensap, Zout. Lunch: AH Boeren Soepgroente, Honig Groentesoep, Hoogvliet Half om Half Gehakt. Middag: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Spruiten, Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, Verstegen Kipkruiden. Snacks/Annat: Weidenaar Fijnproevertjes Drentse Droge Worst, Milbona Abdijkaas Mild, Weidenaar Fijnproevertjes Drentse Droge Worst, Pruimen, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Thee, Jumbo Oude Kaas 48+, Rivella Rivella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|