Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
88 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 156,77g | Kolh.: 420,42g.
Frukost: Ичалка Сыр Диетический, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Новая Изида Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Стандарт, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Heinz Острый Кетчуп, Яичный Белок, Дымов Колбаса Молочная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Филе Индейки Запеченное(Моё), President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Сыр, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный", Картофель Молодой. Middag: Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Земляника, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Земляника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|