Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 62,12g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Хозяюшка Сметана 20%, Сырники шоколад, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Помидоры Черри Клубничный Поцелуй, Магнит Креветки Королевские, Макфа Спагетти Яичные. Middag: Цветная Капуста по Корейский, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|