Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 55,85g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Zucker, Milchkaffee. Lunch: Buchteln, Zotter Schokolade. Middag: Milch (Vollmilch), French Toast mit Butter, Bahlsen Messino Edelherb, Omelett oder Rührei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Gouda, Essiggurken, Wasa Roggen Dünn, Hofer Gebratene Käsewurst. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|