Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 63,42g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Polezzno Миндальные Лепестки , Избенка Йогурт 2,5%, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, SPAR Сырники Домашние, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кулич Пасхальный, Семга Жареная, Солнышко Хлеб, Good Food Вишня Сушеная, Слобода Майонез Сметанный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|