Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 82,94g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Маркет Перекресток Маршмеллоу, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. Middag: Моя Куриная Грудка в Кефире, Брокколи. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины, Мои Панкейки с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|