Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 147,73g | Kolh.: 366,77g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, SPAR Творог Обезжиренный . Lunch: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Горбуша Жареная, Хлебница Пирог с Горбушей, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Middag: Просто Повидло Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Едок Баранка Сдобная, Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, ВкусВилл Коврижка Медовая , Био Баланс Кефир Обезжиренный, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|