Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 33,07g | Kolh.: 49,68g.
Lunch: Tahu Isi, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnianggriani171 's vikthistorik
|