Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 166,05g | Kolh.: 294,28g.
Frukost: Молоко Зауралья Биойогурт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Националь Булгур, Красный Сладкий Перец, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|