Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 82,06g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Салат Овощной, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|