Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
108,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 120,66g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Клубника, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Моя семья Сок Яблочный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Очаковский Квас. Middag: Утиное Мясо. Snacks/Annat: Клубника с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|