Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 124,69g | Kolh.: 211,20g.
Frukost: Wild Protein Granola Crunchy Mix, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Milo Cereal. Lunch: Mandarinas, Manzana Roja, Naranjas, Peras, Sopa de Mariscos. Middag: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Annat: Tostaduria Talca Almendras, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, King Pasta de Mani King, Palta Hass, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isady.slasher 's vikthistorik
|