Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 72,07g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Томатами, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Овощами, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Чай с Сахаром, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Annat: Реми Мандарины Халабон, Якобс Кофе Милликано. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|