Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 42,85g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: İğde. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuklu Bulgur Pilavı, Roka Salatası. Snacks/Annat: Pişmiş Kuru Nohut, Eti Kurabi, Sert Kraker, Fındık. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|