|
Evening Weight
|
84,2 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 83,07g | Prot: 136,65g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Sunrise Energy Bar, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Oroweat Sandwhich Thins 9 Grain Rolls. Middag: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa. Snacks/Annat: Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|