Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 70,93g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Шоколадница Фирменные Сырники. Lunch: Гурманика Цыплёнок Том Ям с Пастой Фузилли. Middag: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Vici Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Mixbar Ядра Кешью Жареные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|