Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 64,90g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Суздальский Молочный Завод Молоко 1,5%, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Чиабатта, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Monini Оливковое Масло, ОПК Сыр Эдам, Яйца K Plus (L ). Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочная Станция Сливки 20%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щебекинская Макароны. Snacks/Annat: Prime Star Клубника Нежный Смузи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|