Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 103,04g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Ikan Teri, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Kecambah, Bihun (Dimasak). Lunch: Ikan Teri, Sambal Goreng, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Kecambah, Bihun (Dimasak). Middag: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Teri, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Roti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|