Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 104,24g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Pulver Amino Total, Licuado Postentrenamiento, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Lunch: Disco Colita de Cuadril, Arroz Yamaní Cocido, Chucrut Casero, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Cúrcuma, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Huevo, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Huevo, Zapallo Cabutia, La Paulina Queso Tybo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|