Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 78,48g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Avocados , Olive Oil , Baby Spinach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Avocados , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Enchilada Casserole. Middag: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Trader Joe's English Cucumber, Carrots , Classic Hummus, Bell Peppers. Snacks/Annat: Trader Joe's Five Seed Almond Bars. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|