Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 44,50g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Coles White Sandwich Bread, Westacre Tasty Cheese Slices, Berg Sliced Leg Ham, Aldi Beautifully Butterfully. Middag: Brown Gravy, Birds Eye Steamfresh Peas, Beans, Corn & Broccoli, Mashed Potato, Pork and Beef Sausage (Cooked). Snacks/Annat: Nudie Nothing But 21 Oranges (Juice with Pulp), Arnott's Custard Creams, Arnott's Delta Cream, Pirate Life South Coast Pale Ale. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|