Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 49,97g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Tomatoes, Aldi Beautifully Butterfully, Coles High Fibre White Sandwich Loaf. Middag: Emmaline's Date & Walnut Nutloaf, Bulla Dollop Thick Cream, Pork and Beef Sausage (Cooked), Mashed Potato, Fried Onions, Steamfresh Peas, Beans, Corn & Broccoli, Gippsland Dairy Passionfruit Pavlova (140g), Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Annat: Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Kraft Smooth Peanut Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|