Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3367 kcal
|
Fett: 108,75g | Prot: 247,96g | Kolh.: 366,71g.
Frukost: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Каждый День Молоко 2,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Гречка. Middag: Куриная Грудка, Гречка, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|