Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 130,18g | Kolh.: 72,37g.
Frukost: Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Almond Dream Mleko Migdałowe. Lunch: Piątnica Mascarpone, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Masło, Halina Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Rzodkiewka, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Snacks/Annat: Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|