|
Morning 08:00
|
107 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 70,20g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Cucumber, Black Olives, Apetina White Cheese , Boiled Egg. Lunch: Mekkafood Lahmacun. Middag: Chicken Breast, Spaghetti, House Salad, Bertolli Olijfolie, Mazzetti Balsamico Azijn. Snacks/Annat: Water , Coffee. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|